[...] Z grubej rury weszło 9 obwodów, jest lekki progres.%-) Jakie strony polecicie z butami do biegania? Chodzi mi o cenę oczywiście, i czy decathlon według was ma przystępne ceny jeżeli chodzi o buty? I ewentualnie jakie marki polecicie. Asics, nike, addidas czy może coś innego? Przedział cenowy w którym planuje kupować następne buty to około 350zł.
[...] nie wiem, co by zrobił na moim miejscu prawdziwy sportowiec. Ale z jednej strony nie chciałam wyjśc na kogoś komu się nagle odechciało i zaprzestać teningów. Nie wiem tez do jakiego stopnia mam uważać i kiedy powiedzieć stop. Morał ---> mało czytam o bieganiu !!! No dobra ... lecimy dalej. Po rozrzewce rozpoczełam wolny bieg 3km. Czułam stope [...]
[...] jest realny, z tym ze bez zmierzonego ręcznie spoczynkowego mogę miec zle liczone zakresy - strefy, ale to mniej ważne. W każdym razie przy tak zróznicowanych trenignach jakie masz warto nabyć pulsometr:-)) Na tej imprezie, co mam z niej zdjecie, które było ostatnio w awatarze (to "przed") miałam buty na obcasach, które były deko ciasne i mi [...]
[...] specjalnego misiepodobaja zawsze tak jest an pocżatku ze coś nowego jest gorsze bo trzeba sie do tego przywyczaić, rzeczywiscie absolute były chyba najlepsze z predatorów jakie wyszły, ale wydaje mi sie zę te powerswerve zwłaszcza te czarno czerwone sa bardzo łądne i bardzo oryginalnie zrobione i z wyglądu. Zaówazyłem tylko (moze sie mylę) że [...]
Maxy dodadzą ci około 2-3 centymetrów. Do tego są chyba najwygodniejszymi sneakersami jakie kiedykolwiek miałam (no może po jordanach). Jeśli się zdecydujesz, to pamiętaj jednak, żeby kupować tylko ze sprawdzonych stron, np. https://domodi.pl/buty/buty-damskie/buty-sportowe-damskie_opcje_model,nike-air-max bo w internecie często można znaleźć [...]
[...] psyche zakodowane pewne mechanizmy np. uzalenienie od wskazan wagi. Kluczem jest dieta, pozniej trening. Wg mnie skoncentrowac sie musisz na wlasciwym odzywianiu, ale takim, jakie bedziesz kontynuowal dalej przez wiele lat. Zapomnij o dietach cud, glodowkach itd. To jest bledna droga - to juz wiesz. Trening zbyt intensywny Cie wypali - juz sa [...]
[...] maksymalna dopuszczalna wysokość ? Jak coś to ważę 69-70kg, maksa w siadach atg mam w okolicy 120-125kg, buty to adidas power perfect II 1. W podnoszeniu ciężarów nie, w trójboju chyba kiedyś były jakieś regulacje, ale to się zmienia. 2. Można. Jeszcze dopytam jakie mogą być profity z podwyższenia sobie obcasu ? Głębszy siad ? Większy ciężar ?
[...] stanie osiągnąć więcej i szybciej. Jeden typ to podejście do sprawy tzw. amerykańskie mniej więcej wygląda ono tak że osoba taka otwarcie mówi co chce osiągnąć, jaki ma cel, jakie chce zająć miejsce itd., drugi typ to typ nie wiem czy europejski czy tylko polski bo nie znam zagraniczniaków ale mniej więcej wygląda ono tak: dam z siebie wszystko, [...]
[...] jednak szczerze nigdy nie analizowałem dokładnie jakości obuwia sportowego. Kiedyś znalazłem artykuł opisujący klasy korków (według autora są trzy) - doradzał on też, jakie korki zakładać na szerszą stopę. Ja osobiście posiadam takową, więc być może użytkownicy sfd jakoś mi pomogą. Tym razem chcę kupić porządne obuwie - chcę by było [...]
Niedługo zamierzam kupić nowe buty a dokładniej turfy jakie są obecnie najlepsze na rynku,proszę o propozycje buty mają być ze skóry lub takie jak t3 do 220zł max.
[...] zajęciach na uniwersytecie jedzie na 90 minutowe zajęcia zapasów , najczęściej nazywanych torturami. Murphy, jak zawsze, nazywał to najważniejszą częścią jego dnia. Wyniki, jakie osiągał w zapasach w szkole na Long Island spowodowały jego przyjecie do drużyny uniweryteckiej w Penn State w 2004 roku. Drogą e-mailową skontaktował się z trenerem, [...]
[...] problem z pływaniem, boja nawrotowa jeszcze baaaardzo daleko. Żeby być szczerym nie wiem jak ja do niej dopłynąłem, ale zrobiłem to. Miałem w głowie chyba wszystkie osoby jakie znam, wszystkie osoby, które mnie wspierały, motywowały, pomagały, miałem w głowie żonę, dzieci, rodziców – dopingowali mi czekając na zaporze. Przecież nie mogłem się [...]
[...] daj znac zazlatwie ci prace i chate i nawet ci kanapki do pracy moge zrobic %-) tez wierze w karme , sprzyja ona w widoczny sposob rozwojowi mojego portwela , nie zebym mial jakies oszczednosci bo jedyne co mam to swiadomosc ze odpracowalem 2 dni i mam dosc na 2tyg mieszkania %-) ale ludzie pomagaja dobrym slowem dobra mysla a jak maja swiadomosc [...]
[...] po to, żeby zapoznać się z charakterem trasy i trenować w warunkach stanowiących choćby namiastkę tego, co mnie czeka. Ale też, żeby poznać podłoże (od tego przecież zależy jakie biorę buty). Największym wyzwaniem będzie klimat i rzadkie powietrze na wysokości ok. 2700-3000 m n.p.m. Do Andory przygotowuję się od dwóch lat. Byłam w Pirenejach w [...]
[...] może nie tyle śmieszne co żenujące. Ale z drugiej strony, pulsometr który robi Ci na komputerze dokładny wydruk - z jaką szybkością biegłeś na treningu (pomiar GPS'em), jakie miałeś tętno, porównuje z wynikami z poprzedniego miesiąca, pozwala dokładnie wyznaczać strefy treningu - to bardzo przydatna sprawa. Podobnie buty, jeśli ktoś biega [...]
[...] złego rozmiaru bo w strefie pięta i śródstopie trzymanie jest dobre. Następnym razem solidniej zawiąże sznurówki od samego dołu i zobaczę jeszcze raz. Przy DU nie zauważyłem jakiegoś dyskomfortu ale kilka razy mi się linka zahaczyła i pierwsza myśl była "kurde to przez nowe buty"... Komentarz Ripley - "jakie one są brzydkie" }:-( Faktycznie są [...]
Zarzuce dowcip, niepoprawny politycznie Do sklepu obuwniczego wchodzi mężczyzna. Zauważa piękne białe buty. Z zachwytem pyta ekspedientki: - Jakie cudowne buty, ile kosztują? - 10.000 $ - Oj a czemu tak drogo? - Bo to proszę pana jest unikat, zrobione z ludzkiej skóry. Ale jeśli jest pan zainteresowany modelem to mamy jeszcze czarne, za 9,99 $
[...] z drugim smial sie w duchu ze nie dam rady, nie zniechecal, przeciwnie - i za to wdzieczny jestem. Ja wierze w kazdego z Was choc nie zawsze zgadzam sie z rowiazaniami jakie stosujecie - ale jestem zawsze i wszedzie kazdemu z osobna powiedziec - zawsze Cie wspieralem - ale nie wierzylem do konca ze sie uda - a udalo sie - mea culpa. Dajmy [...]
[...] ktora stala sie sponsorem dla freestyle`u ale nadal jest underground`owy streetball chocby NOTIC... co prawda to prawda ze mlode ludki za bardzo sie tym przejely ps. ale w jakie dni (chodzi mi o dokladnie poniedzialek wtorek .... ja az tyle nie wymiatam w tygodniu bo nie mam czasu tyle :/ a teraz jescze ten piszczel i bede musial odlozyc nawet [...]
[...] tego co zjadłam w ciągu dnia. Okazało się, że czasami nie dobijałam do przyzwoitego poziomu. Jednak wole słuchać organizmu @-) Kwestia finansowa paleo, zależy od tego w jakie mięsa pójdziesz, a gdy brakuje kasy można zawsze jeść podroby ;-) Zresztą jak to fajnie napisała obliques u jednej z Ladies, to co zaoszczędzisz na jedzeniu wydasz na [...]